Zoete aardappel stamppot met andijvie

Ingrediënten Voor 2 porties 600 gr zoete aardappels 1 bouillonblokje 250 gr andijvie 200 gr vegetarische balletjes 2 gegrilde paprika’s 2 el gebakken uitjes 50 gr geraspte kaas snufje zout en peper. Bereidingswijze Schil de aardappels en kook de zoete aardappels met een bouillonblokje in een grote pan met water. Na ongeveer 15-20 minuten is…

Verder lezen

Aubergineschotel met feta

Ingrediënten Voor 2 porties 2 aubergines 1 courgette 1 ui 2 tomaten 75 gr feta 2 tl oregano 1 tl paprikapoeder snufje zout en peper Bereidingswijze Verwarm de oven voor op 220 graden. Snijd de aubergines, courgette, ui, tomaten en feta in stukjes. Giet een scheutje olie in een pan en bak de ui een…

Verder lezen

Vegan bobotie met rijst

Ingrediënten Voor 2 personen 150 gram rijst (pandan, zilvervlies, witte of notenrijst) 200 gram plantaardig rulgehakt 400 gram sperziebonen 1 middelgrote zoete aardappel (een ‘gewone’ aardappel kan ook) 1 appel (het liefst een groene) 2 el rozijnen 1 ui 2 tenen knoflook 300 ml plantaardige melk 4 el patentbloem 2 el plantaardige (bak)boter 1 el…

Verder lezen

Quesadilla’s met avocadopesto en aubergine

Ingrediënten Voor 2 personen 1 teen knoflook 2 eetrijpe avocado’s 45 g geraspte Parmezaanse kaas 1 handje basilicum 1 citroen 1 aubergine 4 (volkoren)wraps 75 g geraspte cheddar 1 el zongedroogde tomaatjes Bereidingswijze Pel en snijd de knoflook in kleine stukjes. Snijd de avocado’s doormidden, verwijder de pitten en lepel ze uit. Doe de avocado’s…

Verder lezen

Knolselderijstamppot met prei

Ingrediënten Voor 2 personen 250 gr knolselderij 250 gr aardappels 1 kleine ui 200 gr prei handje geraspte kaas scheut soja melk snufje zout en peper Bereidingswijze Schil de knolselderij en snijd in stukjes. Schil ook de aardappels en snijd grote aardappels in stukken. Zet een pan water op en kook de aardappels en knolselderij…

Verder lezen

Bietensalade met appel en fetakaas

Ingrediënten Voor 2 porties 2 gekookte bietjes 1 appel 12 walnoten 150 gram feta blaadjes verse munt balsamicoazijn Bereidingswijze Snijd de bietjes en appel in dobbelsteentjes, hak de walnoten grof en brokkel de feta. Mix alle ingrediënten door elkaar en giet er balsamicoazijn over naar smaak. Bekijk hier het originele recept 

Verder lezen

Oos­ter­se mie met pak­soi

Ingrediënten Voor 4 porties 300 g fijne mienestjes 250 g kastanjechampignons 1 paksoi 3 el zonnebloemolie 400 g tofu naturel 6 el woksaus teriyaki-honing Bereidingswijze Bereid de mie volgens de aanwijzingen op de verpakking. Snijd de champignons in vieren, was de paksoi en snijd in stukken. Verhit de olie in een wok. Roerbak de reepjes…

Verder lezen

Vegan broccolisoep

Ingrediënten Voor 4 porties 1 kg broccoli 400 ml kokosmelk 2 biologische groentebouillontabletten 10 g Italiaanse kruidenmix 4 sneetjes speltbrood 1 teen knoflook 2 el olijfolie 40 g gerookte amandelen 1 keukentouw van 50 cm 1 bakplaat bekleed met bakpapier 1 staafmixer Bereidingswijze Verwarm de oven voor tot 220 C. Snijd 700 g van de…

Verder lezen

Bloemkool-preisoep met mosterd en tijm

Ingrediënten Voor 4-6 personen 2 el olijf- en koolzaadolie 3 middelgrote preien (ongeveer 500 gram), boven- en onderkant eraf, in ringen van 5 mm 2 tenen knoflook, grofgesneden 1 stengel bleekselderij, fijngesneden 2 el tijmblaadjes 1 middelgrote bloemkool (800 gram – 1 kg met blad) 850 ml heet water of groentebouillon (zie blz. 190 voor…

Verder lezen